Skribent
Sofie Lund
Vinyasa- & yin-instruktør · København
Sofie er vinyasa- og yin-instruktør og bikramcph.dk’s primære udstyrstester. Hun har prøvet hundredvis af måtter, tights og rekvisitter i rigtige klasser og lægger vægt på holdbarhed, greb og komfort frem for marketing.
Artikler af Sofie
Guide
Hot yoga udstyr: det du har brug for til bikram
Hot yoga og bikram kræver særligt udstyr: skridsikker måtte, håndklæde med greb og svedtransporterende tøj. Se…
· 2 min
Guide
Sådan vælger du den bedste yogamåtte til din praksis
En god yogamåtte er fundamentet for din praksis. Her får du den komplette guide til tykkelse,…
· 4 min
Øvelser
Yoga for to personer: parøvelser der styrker nærvær
Parøvelser i yoga skaber tillid, balance og nærvær. Her får du sikre, begyndervenlige øvelser, der styrker…
· 4 min