Yoga i hvile – Restorativ yoga for alle

Yoga i hvile er en grundig brugsbog, der dykker ned i restorativ yoga – en blid yogaform hvor kroppen støttes op i hvilende stillinger med hjælpemidler. Bogen fungerer både som praktisk guide og langtidsholdbar vidensskilde for alle, der vil udforske denne afslappende disciplin.

Perfekt til dig, der ønsker at forstå restorativ yoga i dybden, uanset om du er begynder eller erfaren. Bogen guider dig igennem stillingerne og forklarer, hvordan du bruger udstyr til at skabe optimal hvile og regeneration.

Vi har vurderet bogen som et solidt valg blandt yogabøger – en affiliate-testet kilde til alle, der vil gå i dybden med restorativ praksis.